孕期知识知多少|孕妈妈们千万不要轻信“过来人”的经验!

女性在怀孕期间，总会听到各种各样的传言，例如肚子尖就是男孩子、怀孕了就要一个吃两个人的饭、怀孕了就不能吃药……而很多孕妈妈为了自己和宝宝的健康，也会小心翼翼地收下长辈们的各种偏方，生怕哪里做得不对。但有些流传的说法其实是不科学，譬如以下这五种说法。

谣言一：一个人要吃两个人的饭

很多孕妈妈都听过这样的说法，“怀孕了，一个人要吃两个人的饭，不然会饿着宝宝。”所以，我们经常会看到这样的场景：孕妈妈明明已经吃撑了，身边的人还是会苦口婆心地劝她多吃点。

但是，孕妈妈真的需要吃那么多吗?吃进去的食物真的就给胎儿了吗?

答案是：NO!

正所谓“物极必反”，为了母体和胎儿的身体健康，孕妈妈摄入足够营养自然是必不可少的，但如果孕期营养摄入超标，不仅无益于母子健康，还会埋下诸多健康隐患。

譬如，当孕妈妈所摄入的营养远超于自己和宝宝的需求后，而超出部分就会转化成脂肪囤积在妈妈的脂肪组织中，导致孕妈妈的体型变得臃肿，更会影响产后体型恢复。另一方面，孕妈妈摄入过量营养，更会增加妊娠糖尿病和妊娠高血压等风险，同时有可能让胎宝宝长得太大，增加分娩难度。

香港时代医疗提醒，正常体重的女性在孕期增长体重应约为10~15kg，如果孕前就已经超重，那就需要严格控制体重，防止营养过剩，造成生产难度加大。

谣言二：孕吐是很正常的，谁怀孕都是这样

有数据显示，75%以上孕妇都会出现不同程度的恶心，其中50%的孕妇会出现孕吐症状，0.3-1%的孕妇会出现妊娠剧烈呕吐。

香港时代医疗表示，大多数轻微孕吐并不会对孕妇或胎儿的健康造成影响，但如果出现每天呕吐次数大于3次;吃什么吐什么，完全吃不下和喝不下东西;体重减轻5%以上等情况，应立即到医院就诊。

治疗严重孕吐，医生通常会给孕妇进行静脉输液，补充身体流失的电解质和水分。。对于营养较差孕妇，医生还会补充氨基酸和脂肪乳等营养物质;同时医生也会根据孕妇的实际情况，给孕妇添加止吐和纠正酸中毒的药物。一般通过系统治疗后，孕妇会在2-3天后获得缓解。

如果经过积极治疗后，孕妇呕吐症状仍没有缓解，甚至出现持续黄疸、蛋白尿、发高热、心率加快等，很可能就需要终止妊娠，以保证孕妇的生命安全。

此外，还需注意的是，妊娠期间呕吐并不都是孕吐，有可能是身体疾病所导致的，例如急性肝炎、胃肠炎、葡萄胎、滋养细胞肿瘤等，如果单纯将带有呕吐症状的疾病单纯当作妊娠呕吐对待，会耽误病情，对孕妇和胎儿的健康造成极大的危险。

所以大家千万别觉得孕吐，忍忍就过去了，情况严重时应及时就医。

谣言三：孕期不能吃药

大多数孕妈妈感冒发烧都是忍着不吃药，总担心一不小心吃错药，搞个什么胎儿畸形、发育异常的，那还不得后悔死?

香港时代医疗表示，一般来说，药物在进入母体后，需要经过母体的胃肠道循环、肝脏代谢以及胎盘的阻隔，才能顺利进入胚胎的血液循环，影响胚胎发育，而这个过程看似简单，实际难度堪比西天取经。

话虽如此，但这并不代表孕妈妈可以胡乱吃药，具体情况还需由专业医生根据判断，比如：怀孕时间、用药类型、用药剂量等。

谣言四：养宠物会导致流产

其实像猫狗之类的普通宠物，只要在孕期适当注意下，是不会威胁孕妈妈和胎儿的健康和安全。

但需要注意的是，准妈妈在照顾猫咪时，注意不要感染弓形虫。弓形虫是一种在猫咪身上常见的寄生虫，可能会导致孕妇流产、早产及胎儿畸形，一般会出现在猫咪的粪便里。因此，养猫女生最好在怀孕前做弓形虫感染的血清学检查，以及提前给猫咪打疫苗，定期驱虫。另外，狗狗的粪便虽然不能传染弓形虫，但也要提前打疫苗，防止其他寄生虫。

谣言五：肚皮尖尖是男孩

“哟，我看你这肚子有点尖啊，肯定是个儿子!”

“你看隔壁老王媳妇那肚子，估计是个闺女”

类似的言论你也一定听说过吧，确实孕妈妈的肚子形状都不一样，有的尖有的圆。但是不是说孕妈妈的肚子是尖的，怀的就是男孩;肚子是圆的，怀的就是女孩呢?

有科学家研究指出，得出根据肚子形状判断宝宝性别的准确率为43%。

这个概率听起来好像挺高的，但各位别忘记，宝宝的性别也就男和女两个选项，你随便蒙一个都有50%的成功率呀!

所以看肚子形状猜男女的准确率，还不如瞎蒙!

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