精神障碍患者如何居家康复，可从生活技能、社交能力和职业康复三方面入手

10月10日上午，由上海市虹口区残疾人联合会主办，虹口区精神卫生中心、虹口区精神残疾人及亲友协会协办的主题为“精神障碍患者居家康复应该怎么做？”的线上直播讲座顺利开展，为精神障碍患者的康复之路拨散迷雾。

本次讲座由虹口区精神卫生中心副院长、副主任医师徐阿红主讲，徐院长2016年赴美国凯斯西储大学医学院精神科访问学习，现为中西医结合学会精神病专业分会青年委员、上海市医院协会精神卫生中心管理专业委员会青年委员、上海市中医药学会脑病分会委员，在精神障碍治疗和康复方面有着丰富的经验和阅历。

徐院长首先阐述了精神障碍患者康复的定义，明确精神障碍患者康复是一个漫长的过程，可能需要终生服药，正确按时服药是极其重要的，遵医嘱、不停药、不囤药，是精神障碍患者康复之路的基石；精神障碍患者的家庭成员要有良好的心态，能够有效地稳定患者病情，帮助患者重拾信心；在帮助精神障碍患者正常融入社会时，可以从生活技能、社交能力和职业康复三个方面入手，提高患者生活质量，逐步回归社会；在患者居家康复的同时也要注意身体的健康，健康管理对于精神障碍患者尤为重要，健康饮食，适量运动，按时体检，良好的身体状况有助于精神障碍患者的康复。

精神障碍患者的康复与家庭息息相关，亲人正确的态度是患者康复的保障，同时，普及精神康复知识，提高大众对于精神康复的意识，来自家庭的关爱和社会的支持能促使精神障碍患者做好居家康复，有助于患者回归社会。

精神卫生康复是一个治愈和改造的过程，对精神障碍患者来说是重塑自我、回归家庭和融入社会的重要阶段，这离不开患者、家人及社会的共同努力。为了提高全社会对于心理健康问题的认识，营造注重心理健康和精神卫生的良好氛围，推动和提高全体公民的心理健康和精神卫生水平。

2022年10月10日是第31个世界精神卫生日。今年世界精神卫生日的主题为“营造良好环境，共助心理健康”。精神健康是人体健康的重要组成部分，世卫组织在《世界心理健康报告：向所有人享有精神卫生服务转型》中报告，全球范围内，每8人中就有1人可能患精神障碍。目前我国各类精神障碍患者的人数在2亿人以上，在册的严重精神障碍患者已经达到660万例，精神障碍的终生患病率高达16.6%，新冠疫情的蔓延更是加剧了这一趋势。