夏天防“刺”攻略，DIY你的夏日活力

这个夏天的顶流非绿码莫属了！不得不佩服饮品人的脑洞，刷爆社交媒体的“绿码饮品”实在是让人解渴又解愤。炎炎夏日，大家总是钟爱一些可口冷食，每天抱着空调度日，觉得消暑功能极佳。可夏季贪凉，稍不注意, 就会损害你的健康。

看到这里，是不是觉得这个夏天就只能靠西瓜和凉白开？当然不是！这个夏天，韩国百年红参品牌正官庄率先卷了起来，联合小红书、微博、抖音等红人博主，放送了一份养生又清爽的红参饮DIY创意吃法，每个“汗族人”都值得收藏一份！

开启健康夏日，DIY才是王道。正官庄推荐多款DIY红参特调饮品，冰镇味更爽！活力红参气泡水，由正官庄EVERYTIME精 红参浆和气泡水调制而成，或者简简单单搭配矿泉水，除此之外红参和 “咖啡”、“牛奶”等组合也是不错的选择。可别小看这简单的搭配，韩国街头偶然可见手持的“小棕瓶”饮料，可能都是红参水的清爽搭配。

喜欢喝奶茶的朋友们，“红参莓莓燕麦杯”、“红参生椰拿铁”还有“红参石榴玫瑰啵啵奶盖”不容错过，都是简单易制款，正官庄EVERYTIME精 红参浆饮品参香浓郁，对口感的影响却微乎其微，所以我们才能随心所欲去组合与搭配自己的夏日专属特饮。

冷饮无罪，光吃冷饮才是原罪。从中医视角看，过度冷饮本质上是加速损耗体内的“阳气”后才招惹上各种小麻烦。如果我们在享受冷饮的同时，合理搭配，抓住夏天身体新陈代谢旺盛的契机，寒温得当，冷热适宜，岂不是快乐又健康？

正是在这样的发现下，一直致力于打造健康新生活，让红参文化走入现代生活习惯，融入当下生活的饮食环境的正官庄，才会推出这样新奇清爽的夏日DIY特饮。正官庄随参饮在“DIY”的自由命题下，拥有了更多全新的展现形式，走入我们每个人的一年四季。

最后，想要保持夏日活力，充足的睡眠和休息也很重要哦。天气炎热，要注意室内防着凉，室外防晒、防中暑！希望这份炎热夏日的健康养生指南，能帮助大家度过一个健康、舒适的夏天。